ACCOMPAGNEMENT PARTICULIERS
Afin d'apprendre à mieux vous connaitre en utilisant les techniques mentales des artistes et sportifs de haut niveau dans le but de s'épanouir et réaliser ses objectifs de vie.


HABILETÉS MENTALES ABORDÉES
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Gestion du stress
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Motivation (fixation d'objectifs)
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Concentration
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Imagerie mentale/visualisation
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Activation
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Organisation de la performance
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Confiance en soi
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Pleine conscience ...
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Relaxation


OBJECTIFS
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Accompagnement projets professionnels et personnels(exemple: femmes enceintes, personnes en rééducation, reconversion, changement de vie...)
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Préparer une prise de parole, un concours ou un examen, un entretien ou un rdv important
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Apprendre les techniques mentales de psychologie du sport
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Favoriser la prise de conscience (meilleure connaissance de soi)
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Apprendre à gérer ses émotions, son stress, se relaxer
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Améliorer sa confiance en soi, valoriser et développer son potentiel
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Augmenter sa motivation, se fixer des objectifs personnels et de vie
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Optimiser sa concentration
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Vivre en pleine conscience
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Développer son leadership
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Entretenir de bonnes relations interpersonnelles