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ACCOMPAGNEMENT ARTISTES / SPORTIFS










HABILETES MENTALES ABORDÉES
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Gestion du stress
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Motivation (fixation d'objectifs)
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Concentration
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Imagerie mentale
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Activation
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Organisation de la performance
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Confiance en soi
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Pleine conscience
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Relaxation ...
OBJECTIFS
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Favoriser la prise de conscience (meilleure connaissance de soi)
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Apprendre les techniques mentales de psychologie du sport
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Apprendre à gérer ses émotions, son stress, se relaxer
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Améliorer sa confiance en soi, valoriser et développer son potentiel
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Optimiser sa concentration
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Augmenter sa motivation, se fixer des objectifs
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Vivre en pleine conscience
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Entrainement et préparation à la compétition sportive et aux performances artistiques
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Mise en place de routines de pré-performance
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Développer son leadership
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Entretenir de bonnes relations entraineur/entrainé et interpersonnelles
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